Ingen bra dag alls, gör illa ryggen efter 20 framåtvolter och beställer tid hos kiropraktorn...
20/4
Ännu en dag på studsmattan. Kör följande program:
- 50 framåtvolter, ungefär hälften hopp in och hälften stilla in
- 20 rumpstuds + bakåtvolt
- 3 rumpstuds + bakåtvolt + framåtvolt
Har ont i knäna så jag får vara lite försiktig men balansen under hoppningen blir allt bättre. Särskilt nöjd med att vara igång med bakåtvolterna igen, ska köra 20 om dagen framöver!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar