Vecka 19, 2009

10/5
Riktigt långt pass på studsmattan med framåtvolter, halvvolter, rumpstuds-bakåt, 180-rumpstuds, 360, 540 och till slut även bakåtvolter - både stillastående och på slutet med ansats. Jobbar hårt för att korta ner hopplängden och lyckas faktiskt sätta en landning på krysset! Grundtekniken börjar sitta någorlunda men visst är det mycket jobb kvar.

Fuskar med stretchingen vilket jag bittert får erfara i morgon, se nästa post...

8/5
Halvlångt pass på studsmattan där det nu börjar lätta rejält. Efter massor av framåtvolter, rumpstuds bakåt och piruetter så börjar jag jobba med bakåtvolterna igen. Stillastående bakåt är det som gäller, lite för långa till att börja med men det tar sig allteftersom. Får bra tips av Linus vilket hjälper!

7/5
Svårt att få kontinuitet numera... Springer vanliga rundan på 19.13 vilket är mycket bra med tanke på uppehållet. Stretchar litegrann men allt för lite egentligen.